Niermanns Tour-Tagebuch / Zweiter Ruhetag

Spaß und Arbeit am Ruhetag !

Von Grischa Niermann

Foto zu dem Text "Spaß und Arbeit am Ruhetag !"
Grischa Niermann (Rabobank) | Foto: ROTH

18.07.2011  |  (rsn) - Auch wir hatten nach der gestrigen Etappe noch einen ewig langen Transfer im Bus, aber dafür wurden wir entschädigt mit einem wunderschönen Hotel für den Ruhetag. Als ich heute morgen um 10:30 Uhr wach wurde, war mir klar, dass ich diesen Tag wirklich nötig habe.

Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal elf Stunden am Stück geschlafen habe, aber das muss schon sehr lange her sein. Robert hat sich heute von seiner Freundin einen Langhaarschneider mitbringen lassen, um sich den Frisör zu sparen. Der beste Moment also, um meine in den letzten beiden Wochen ergrauten Haare abzurasieren! Leider hatte ich vergessen, das ich über dem linken Ohr eine kahle Stelle habe, die man allerdings nur sieht, wenn die Haare wirklich kurz sind ( so wie jetzt) .

Mit neuer Frisur ging es dann zum " Arschbombenwettbewerb" an den Pool, der dann aber ohne die großen Favoriten abgehalten wurde, denn die Mechaniker waren noch am arbeiten. Chancenlos war ich trotzdem, zumal die meisten Teilnehmer einer anderen Gewichtsklasse angehörten. Ob am Ende Hans, der Koch, Masseur Ton, oder doch Frans Maassen siegreich war, das ließ sich nicht einwandfrei beurteilen.

Ich weiß aber sehr wohl, dass morgen wieder eine schwere Etappe ansteht und deshalb habe ich neben all dem Spaß auch noch zwei Trainingseinheiten absolviert. Heute Vormittag sind wir gemeinsam eine 50 Kilometer-Runde gefahren und haben dabei die ersten 20 Kilometer der morgigen Etappe inspiziert. Am späten Nachmittag habe ich mich dann noch einmal auf die Rolle gesetzt, um den Beinen zu signalisieren, dass es noch nicht vorbei ist, sondern dass ich sie noch ein paar Tage bitter nötig habe.

Ciao
Grischa

Mehr Informationen zu diesem Thema

23.07.2011Rien ne va plus!

(rsn) - Rien ne va plus- nichts geht mehr, hieß es heute Morgen auf dem Weg von Alpe d‘ Huez nach Grenoble. Auf 70 Kilometer stauten sich die Radsportfans bei der Abreise von der Alpe und scheinbar

22.07.2011Kehre 7 !

(rsn) - Was den Deutschen der Ballermann, ist für die Holländer Kehre Nummer 7 auf dem Weg nach Alpe d´Huez. Seit Tagen schon ist diese Kurve eine einzige Partymeile in Orange, und heute bei der D

21.07.2011Hors Delai !

(rsn) - Heute bin ich zum ersten Mal in meiner Karriere außerhalb des Zeitlimits ins Ziel gekommen! Allerdings lag das meines Erachtens weniger an meinen Beinen als an einer lächerlichen Kalkulation

20.07.2011Irgendwo schleift es!

(rsn) - Ich habe mich heute so "stark" gefühlt, dass ich während des Rennens der festen Überzeugung war, dass irgendetwas mit meinem Rad nicht stimmt. Nachdem ich mich davon überzeugt hatte, dass

19.07.2011Vergebene Mühe !

(rsn) - 100 Kilometer lang hatten wir heute alles so weit unter Kontrolle, dass es keine Spitzengruppe ohne Rabobank-Beteiligung gab. Die entscheidende Gruppe haben wir dann verpasst und somit auch di

17.07.2011Anleitung für die Fans!

(rsn) - Aus aktuellem Anlass möchte ich euch hier ein paar Tipps geben, was man tun und vor allem was man nicht tun sollte, wenn man als Zuschauer eine Touretappe besucht. Regel Nummer 1: Lasst Oma

16.07.2011Frühstück mit Arjen Robben!

(rsn) - Manchmal kommen die VIP-Gäste von Rabobank bei uns an den Frühstückstisch, um uns viel Erfolg fürs Rennen zu wünschen. Als heute morgen auf einmal Arjen Robben vom FC Bayern vor mir stand

16.07.2011Nachholbedarf!

(rsn) - Normalerweise ist der 14. Juli, der französische Nationalfeiertag, bei der Tour de France immer der Tag der Attacken. Dann möchte jeder Franzose (und fast jeder Nicht-Franzose) in die Spitze

14.07.2011Aus der Traum!

(rsn) - Heute war der Tag der Wahrheit und leider sah die Wahrheit nicht so aus, wie wir es uns erhofft hatten. Bis auf Laurens ten Dam hatten wir im Kollektiv einen schlechten Tag und müssen unsere

13.07.2011Regenallergie, gibt es so was?

(rsn) - Während sich mein Teamkollege Lars Boom an Tagen wie diesem wie ein Fisch im Wasser fühlt, fühle ich mich eher wie ein Hamster, der nicht schwimmen kann. So fuhr dann auch der Fisch in der

12.07.2011Voigte hat Twitter!

(rsn) - Die Nachricht hat heute wie eine Bombe im Peleton eingeschlagen. Jens Voigt hat sich im stolzen Alter von beinahe 40 Jahren einen Twitteraccount zugelegt und quasi über Nacht 30.000 Followers

11.07.2011Was für eine Etappe!

(rsn) - Ich bin gerade aufgewacht und habe den ersten Ruhetag dieser Tour vor Augen. Ein guter Moment, um noch einmal zurückzublicken auf den gestrigen Tag. Wenn ich ehrlich bin, habe ich das ganze C

Weitere Radsportnachrichten

09.05.2024Auf den Spuren der Strade Bianche

(rsn / ProCycling) –Zum Giro-Feld gehören in diesem Jahr zwei frühere Gewinner von Strade Bianche: Tadej Pogacar (UAE Team Emirates) und Julian Alaphilippe (Soudal - Quick-Step). Beide waren im MÃ

09.05.2024Radsport live im TV und im Ticker: Die Rennen des Tages

(rsn) – Welche Radrennen finden heute statt? Wo und wann kann man sie live im Fernsehen oder Stream verfolgen? Und wo geht´s zum Live-Ticker? In unserer Tagesvorschau informieren wir jeden Morgen

08.05.2024Knoten endlich geplatzt: Traum-Mittwoch für Cofidis

(rsn) - Steter Tropfen höhlt den Stein. Das war das Motto des Tages auf der 5. Etappe des Giro d´Italia. Und die tapferen Tropfer kamen dieses Mal vom Team Cofidis. Schon in der ersten Ausreißergru

08.05.2024Auch Evenepoel mit Blick auf die Tour nun in der Höhe

(rsn) – Nach und nach beginnen die bei der Baskenland-Rundfahrt schwer gestürzten Rundfahrt-Stars ihre Vorbereitung in Richtung Tour de France wieder aufzunehmen. Während zu Giro-Beginn Rolf Aldag

08.05.2024Teutenberg siegt als Anfahrer und holt drei Wertungstrikots

(rsn) - Tim Torn Teutenberg (Lidl - Trek Future Racing) stürmt in diesem Jahr von Sieg zu Sieg. Der 21-Jährige setzte sich am Mittwochabend zum Auftakt des Fleche du Sud (2.2) in Luxemburg im Sprin

08.05.202424,5-Kilometer-Solo! Ludwig feiert ersten Profisieg

(rsn) – Je länger die Wartezeit, desto explosiver die Freude am großen Jubeltag: Fast zeitgleich mit dem Sieg von Teamkollege Benjamin Thomas auf der 5. Etappe des Giro d´Italia in Lucca, dem ers

08.05.2024Geschke: “Heute Abend wird gefeiert“

(rsn) – Kein Tag wie erwartet: Benjamin Thomas (Cofidis) hat die 5. Etappe des 107. Giro d’Italia aus einer vierköpfigen Ausreißergruppe heraus gewonnen. Die Sprinterteams hatten dagegen das Nac

08.05.2024Liste der ausgeschiedenen Fahrer / 5. Etappe

(rsn) - 176 Profis aus 22 Teams sind am 4. Mai zum 107. Giro d’Italia (2.UWT) angetreten, darunter auch zwölf Deutsche, vier Österreicher, zwei Schweizer und ein Luxemburger. Hier listen wir a

08.05.2024Highlight-Video der 5. Etappe des Giro d´Italia

(rsn) – Benjamin Thomas hat beim 107. Giro d’Italia seiner Cofidis-Equipe den ersten Saisonsieg beschert. Der 28-jährige Franzose entschied aus einer vierköpfigen Ausreißergruppe heraus die 5.

08.05.2024Benjamin Thomas sorgt in Lucca für Cofidis‘ ersten Saisonsieg

(rsn) – Es sollte eine Hommage für Italiens Supersprinter der 90er, Mario Cipollini, werden. Doch vier Ausreißer hatten auf der 5. Giro-Etappe über 178 Kilometer von Genua nach Lucca offensichtli

08.05.2024Welsford findet zum Ungarn-Auftakt zurück in die Erfolgsspur

(rsn) – Nach einem perfekten Saisonauftakt und eine nachfolgenden wochenlangen Flaute hat Sam Welsford (Bora – hansgrohe) zum Auftakt der 45. Ausgabe der Tour de Hongrie (8. – 12. Mai / 2.Pro) w

08.05.2024Ackermann kehrt nach langer Verletzungspause ins Feld zurück

(rsn) - Rund rund sieben Wochen, nachdem er sich bei der Classic Brugge-De Panne (1.UWT) einen Bruch des linken Schlüsselbeinbruchs zugezogen hatte, wird Pascal Ackermann (Israel - Premier Tech) sein

RADRENNEN HEUTE

    WorldTour

  • Giro d´Italia (2.UWT, ITA)