"Regenerierst Du noch, oder trainierst Du schon?"
Restwise: web-basierte Regeneration ab sofort in Deutschland
Jeder erfolgreiche Sportler weiß, wie wichtig Regeneration für den Wettkampf ist. Foto: deutschland-grand-prix.de
20.02.2011 | Das aus den USA bekannte "Restwise"-System ist ab sofort auch in
Deutschland erhältlich. Restwise ist eine web-basierte Plattform, die auf der Grundlage evidenzbasierter
Forschung, streng geprüften variablen Bewertungen und einem eigenen Algorithmus
eine Antwort auf die für viele Sportler quälende Frage gibt: Trainiere ich zu viel - oder nicht genug?
Jeder erfolgreiche Sportler versteht die Wichtigkeit der Regeneration: zu wenig Erholung führt
schnell zu „overreach“. Und man befindet sich in einem andauernden Zustand des
Übertrainings. Andererseits, zu viel Erholung stimuliert den Körper nicht genug, so dass sportliche
Ziele sich nur schwer erreichen lassen.
Bisher war der Sportler hier auf sein eigenes Gefühl angewiesen, oder er überließ dem Trainer die
Entscheidung, in der Trainingsplanung eine möglichst ausgewogene Balance zwischen Training
und Regeneration sicherzustellen.
Genau hier setzt Restwise an, denn es macht Regeneration
sichtbar. Anhand wissenschaftlicher Fakten ermittelt Restwise die "Regenerations-Punktzahl" und
zeigt dem Sportler, wie gut seine sportliche Verfassung ist. Das "Erschöpfungs-Level" wird von
Restwise überwacht und trägt dazu bei, dass Trainingspläne noch erfolgreicher umsetzbar sind.
Es gibt eine hohe Übereinstimmung darüber, welche physikalischen Anzeichen, sowohl quantitativ
als auch qualitativ, im Bezug auf das Verständnis der Regeneration aussagekräftig erscheinen.
Diese Übereinstimmung basiert auf der Erkenntnis verschiedener namhafter
Forschungseinrichtungen.
Der Schlüssel zum "Restwise"-System ist die Verarbeitung der
unterschiedlichen Parameter, wie sie zusammengefasst und analysiert werden und wie die
Software die Regenerationspunktzahl so generiert, dass Restwise einen Zusatznutzen für das
Training darstellt.
Der Deutschlandvertrieb läuft exklusiv über die XP Sport GmbH in Aachen. Die Einführungspreise
liegen bei 95 Euro für das Halbjahres-Abo, und bei 135 Euro für das Jahres-Abo, inklusive LED-Puls-Oximeter.
Alle Abonnements können innerhalb der 14-tägigen Testphase gekündigt werden.
Weitere Informationen
XP Sport
Im Erdbeerfeld 20
52078 Aachen
Fon: 0241/ 96 10 99 - 00
Fax: 0241 - 96 10 99 - 05
E-Mail: info@xp-sport.de
Internet: www.restwise.de
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