"Regenerierst Du noch, oder trainierst Du schon?"
Restwise: web-basierte Regeneration ab sofort in Deutschland
Jeder erfolgreiche Sportler weiß, wie wichtig Regeneration für den Wettkampf ist. Foto: deutschland-grand-prix.de
20.02.2011 | Das aus den USA bekannte "Restwise"-System ist ab sofort auch in
Deutschland erhältlich. Restwise ist eine web-basierte Plattform, die auf der Grundlage evidenzbasierter
Forschung, streng geprüften variablen Bewertungen und einem eigenen Algorithmus
eine Antwort auf die für viele Sportler quälende Frage gibt: Trainiere ich zu viel - oder nicht genug?
Jeder erfolgreiche Sportler versteht die Wichtigkeit der Regeneration: zu wenig Erholung führt
schnell zu „overreach“. Und man befindet sich in einem andauernden Zustand des
Übertrainings. Andererseits, zu viel Erholung stimuliert den Körper nicht genug, so dass sportliche
Ziele sich nur schwer erreichen lassen.
Bisher war der Sportler hier auf sein eigenes Gefühl angewiesen, oder er überließ dem Trainer die
Entscheidung, in der Trainingsplanung eine möglichst ausgewogene Balance zwischen Training
und Regeneration sicherzustellen.
Genau hier setzt Restwise an, denn es macht Regeneration
sichtbar. Anhand wissenschaftlicher Fakten ermittelt Restwise die "Regenerations-Punktzahl" und
zeigt dem Sportler, wie gut seine sportliche Verfassung ist. Das "Erschöpfungs-Level" wird von
Restwise überwacht und trägt dazu bei, dass Trainingspläne noch erfolgreicher umsetzbar sind.
Es gibt eine hohe Übereinstimmung darüber, welche physikalischen Anzeichen, sowohl quantitativ
als auch qualitativ, im Bezug auf das Verständnis der Regeneration aussagekräftig erscheinen.
Diese Übereinstimmung basiert auf der Erkenntnis verschiedener namhafter
Forschungseinrichtungen.
Der Schlüssel zum "Restwise"-System ist die Verarbeitung der
unterschiedlichen Parameter, wie sie zusammengefasst und analysiert werden und wie die
Software die Regenerationspunktzahl so generiert, dass Restwise einen Zusatznutzen für das
Training darstellt.
Der Deutschlandvertrieb läuft exklusiv über die XP Sport GmbH in Aachen. Die Einführungspreise
liegen bei 95 Euro für das Halbjahres-Abo, und bei 135 Euro für das Jahres-Abo, inklusive LED-Puls-Oximeter.
Alle Abonnements können innerhalb der 14-tägigen Testphase gekündigt werden.
Weitere Informationen
XP Sport
Im Erdbeerfeld 20
52078 Aachen
Fon: 0241/ 96 10 99 - 00
Fax: 0241 - 96 10 99 - 05
E-Mail: info@xp-sport.de
Internet: www.restwise.de
Weitere Radsport-Markt-Nachrichten
04.02.2026Wie WorldTour-Fahrer ihre Form schützen: Immununterstützung als Performance-Protokoll Ein WorldTour-Fahrer kommt in perfekter Verfassung zum Trainingslager. Die Formkurve stimmt, die Werte sind optimal, die Motivation ist hoch. Zwei Tage später sitzt er isoliert in seinem Zimmer mit
26.01.2026Ein- oder beidseitige Messung – was eignet sich für wen? Einfach nur Rad fahren oder effizient trainieren? Wie man sich entscheidet, hat natürlich Einfluss aufs Material. Wer sich fit halten will und keine besonderen Trainingsziele verfolgt, braucht höc
21.01.2026Technische Updates und reduzierte Preise Bei Focus steht das Izalco Max seit jeher für den Typ der leichten, kompromisslosen Rennmaschine, die auch schon in der WorldTour eingesetzt wurde. Ab 2019 kam der Aspekt der aerodynamischen Optimi
15.01.2026Training wie die und mit den Profis Die tschechische Indoorcycling-Plattform geht mit interessanten neuen Angeboten in die Saison. Wer jetzt mit dem Formaufbau fürs Frühjahr beginnt, kann das in illustrer Gesellschaft tun, denn Rouw
13.01.2026Das 3/3 System im Praxistest Für diesen Praxistest hat uns Assos ein umfangreiches Outfit zur Verfügung gestellt, das wir auf zahlreichen Trainingsfahrten im Winter intensiv getestet haben. Im Zeitraum von November bis Januar k
04.12.20254iiii Powermeter – und was mir die Zahlen sagen wollen Die Welt der Watt- und anderer moderner radsportspezifischer Kennzahlen kann oft überwältigend und kompliziert wirken. Das gilt gerade für Einsteiger, die zum ersten Mal mit modernen Sporttracking-
28.11.2025Fahrspaß-Boost mit Leistungsmessung Vom Trainings-Tool für Spitzensportler zum Standard an vielen Neurädern: Seit den Anfängen vor knapp 30 Jahren haben Powermeter einen weiten Weg zurückgelegt. Doch noch immer meinen viele Aktive,
14.11.2025Der Start ins strukturierte Training Dunkel ist es schon – jetzt wird es auch noch kalt! Und damit ist der perfekte Zeitpunkt gekommen, von der Straße auf den Trainer umzusteigen, um trocken und sicher die Kilometer abzuspulen. Was
14.11.2025Für Radsport-Fans und Home-Baristas Kaffee und Radsport – zwei Leidenschaften, die perfekt zusammenpassen. CYCLEBEAN vereint sie mit Espresso- und Cappuccino-Tassen aus Italien. Das ideale Weihnachtsgeschenk für Rennradfans, Home-Bar
06.11.2025Moderner Rennreifen mit klassischem Fahrgefühl Wer das seidige Fahrgefühl klassischer Schlauchreifen in Kombination mit moderner Tubeless-Technik will, braucht den Challenge Criterium RS TE Handmade TLR. Das Familienunternehmen hat sich auf h
06.11.2025Rückblick auf ein tolles Radsportjahr Wie war das Radsport-Jahr 2025? Wer die vergangenen Monate noch mal revue passieren lassen will, sollte die November-Ausgabe des Magazins Procycling nicht verpassen. Denn abgesehen vom erwartbaren
30.10.2025Allround-Gravelbike vom Laufradhersteller Neues vom Laufradbauer aus dem Münsterland: Bei Leeze weitet man das Sortiment aus und präsentiert das erste Komplettrad der Marke. Das Bomberg GX wird für 1.699 Euro angeboten und wendet sich da